Бесплатная консультация врача-офтальмолога (окулиста) онлайн
Бесплатная консультация врача-офтальмолога онлайн на zrenimed.com. Задай свой вопрос врачу-офтальмологу бесплатно.
https://www.zrenimed.com/wp-content/themes/raten/img/default.jpg

Автор: Елена | 26.04.2012

Рейтинг 0 из 5:

224

Вопрос: здравствуйте! у меня в лет 14 ухудшилось зрение до -1, я его пыталась поддерживать. сейчас мне 18 и зрение -2, хотя временами, когда нет нагрузки, я вижу намного четче( особенно после гимнастики для глаз). очки не ношу- говорят от них мало пользы, делаю упражнения, но времени всегда не хватает-выпускной класс, много читать...купила очки для компъютера (с дырочками)-можно ли их одевать во время чтения?и полезны ли они вообще? и как остановить дальнейшее снижение зрения? тем более я собираюсь поступать в медицинский-а там еще большая нагрузка.

Ответ:
В целом, при постоянной работе за монитором компьютера необходимо соблюдать некоторые рекомендации по сохранению зрения. Во-первых, следует каждые 30-40 минут отходить от монитора и давать глазам отдых. Полезно во время перерыва делать простое упражнение — посмотреть на улицу, сосредотачивать взгляд попеременно на близких и на далеких объектах.

Для профилактики нарушений зрения при постоянной работе за компьютером необходимо правильно питаться и чаще бывать на свежем воздухе. Если нарушения уже дали о себе знать, то перечисленные меры зрение не улучшат. Вам следует обратиться к офтальмологу для оценки ухудшения, и дальше действовать по назначению врача. Очки для тренировки зрения дают в каждом конкретном случае разный результат. Скорее всего, они лишь могут предотвратить дальнейшее ухудшение зрения, но улучшить зрение с исходными показателями не позволят.

0 из 5:

 / голосов 0

Пожалуйста оцените статью:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...