Полезные свойства шпината


Полезные свойства шпината
Полезные свойства шпината известны еще с давних времен. К примеру, ели добавить в привычный рацион немного шпината, можно существенным образом снизить риск заболевания куриной слепотой.

По мнению медиков, одним из полезных свойств шпината является ежедневное добавление к завтраку по листу шпината.

Таким образом можно пополнить на двадцать процентов дневную норму витамина А.

Витамин А способствует образованию специальных вещества в организме человека, которые улучшают зрение и позволяют лучше видеть в темноте, а также защищают зрение от всевозможных изменений в более пожилом возрасте. Таким образом полезные свойства шпината порой бывают просто недооценимы.
Категория: | Просмотров: 569 | Дата:
Рейтинг статьи:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
| Теги: